Твой преподаватель хатха-йоги и медитации, йога-нидры
Привет! Меня зовут Элина Камбурова.
Йога стала для меня не просто практикой, а образом жизни. Когда я столкнулась с неизлечимым заболеванием, мне казалось, что тело — это ограничения. Но йога научила меня принимать себя, адаптироваться и находить силу там, где раньше я видела только слабость. Теперь я передаю этот опыт другим, помогая не просто осваивать асаны, но и чувствовать себя свободнее, спокойнее и гармоничнее — в теле и в жизни.
Сегодня я помогаю другим почувствовать эту свободу:
✔ через осознанное движение и правильную технику,
✔ через глубокую работу с дыханием и вниманием,
✔ через умение принимать и уважать свое тело таким, какое оно есть.
Подробнее обо мне и моем образовании ↗
Чем я могу быть вам полезна?
Групповые занятия
Регулярные онлайн-практики йоги в группе
в любом месте и в любой точке мира
всего за 3000 ₽ в месяц в формате йога-клуба
✨ Разовое занятие — 500 ₽ (если в этот же день вы приобретаете абонемент, занятие засчитывается в его стоимость).
- регулярные онлайн практики хатха-йоги и медитации (в том числе дыхательных, концентрационных, релаксационных техник, йога-нидры), ~ 15 занятий (в зависимости от месяца) по расписанию:
Понедельник/Среда/Четверг — 19:00, 75 мин.
Четверг — 11:30, 75 мин. - запись занятий проходит в Google meet и сохраняется на 30 дней 🔥
- дополнительный каталог практик в записи по расписанию (короткие или расширенные практики под определенный запрос, йога-нидра, практики пранаямы (дыхательных упражнений) и медитации, уникальный плейлист, чтобы заниматься в удобное время
- обратная связь и поддержка во время онлайн-занятий и в закрытом Telegram-канале, где вы сможете задать вопросы и получить рекомендации
- вводная информация о практиках для новичков (противопоказания, отличия практик между собой и другая информация), разбор асан, дыхательных упражнений и другая информация в формате статей
- вводный блок в философию йоги, дополнительные материалы для тех, кому это необходимо
- скидки и дополнительные занятия для постоянных практикующих в йога-групп🏷️🎁
- общение с единомышленниками — заниматься в группе всегда легче, чем в одиночку!
Индивидуальные практики
Индивидуальный подход к практике
под ваш запрос
от 1000 рублей за занятие
есть групповой/семейный тариф 🚀
- в зависимость от ваших целей составляется персонализированная программа с учетом ваших физические особенностей, состояния здоровья, травм и ограничений, чтобы сделать практику йоги еще безопаснее и эффективней
- вы можете выбирать удобное время и регулярность занятий, их наполнение, формат и место для занятия, его длительность
- онлайн-занятия проходят на любой удобной для вас платформе
- очные занятия проходят в выбранном вами месте (аренда не входит в указанную стоимость), возможен выезд домой
Стоимость — 1000 рублей (онлайн) и 2000 рублей (офлайн) в час, действует программа абонементов — занимайся с выгодой!
Есть групповой тариф: занимайся с любимым человеком, всей семьей или любым другим составом (от 1500 рублей в час).
Для корпоративных клиентов ↗
Предлагаю регулярные занятия для ваших сотрудников, йога-тимбилдинг (организацию мероприятия, тура или выезда, участие в вашем), участие в вашей программе и другое.
Мероприятия и йога-туры ↗
Йога в парках Воронежа.
Анонс очных занятий в Воронеже и Москве, тематических выездных мероприятий и йога-туров для глубокой практики и перезагрузки (ретритов, дач).
А в чем же разница между онлайн и офлайн со мной?
✔ Онлайн — я веду практику и ассистирую вас голосом, демонстрируя асаны в случае, если возникают вопросы.
✔ Офлайн — веду практику голосом, ассистирую вас своим телом и голосом, демонстрируя асаны в случае, если возникают вопросы.
Что бы вы не выбрали — это приведет вас к результату.
Главное — желание и регулярная практика йоги со мной (за других не ручаюсь)😊
Потому что йога доступна каждому. Здесь не так важен ваш возраст, насколько вы гибкие и умеете ли стоять на голове. Важно не соответствовать идеальной картинке, а учиться слушать свое тело и бережно двигаться вперед.
📩 Напишите мне и мы подберем идеальный формат для вас:
Подписывайся 🧘
YouTube
Instagram*
*продукт компании Meta,
признанной экстремистской
организацией, запрещенной в РФ